2015/08/19 21:58

夫が「玄米が健康にいいというので、試しに食べたい」と言ってきたのね。
確かに玄米は健康にいいっていうよね。白米に比べて、ミネラルやビタミン、食物繊維が豊富みたい(^^)ダイエットにもよさそうだよね。

気になるので、早速炊いてみることにした(^v^)
玄米を炊飯器で炊くコツは、一晩水に浸しておくこと、あとは炊くときにちょっと塩を入れると、カリウムが中和されて苦みがなくなるんだって(^^)v

2015/08/02 22:03

こないだ妹と久々に会ったんだけど、5歳になる姪っこがすごい成長しててびっくりした(^O^)
前に会った時は舌足らずで、語数もそんなに多くなかったのに。今じゃ大人と同じように会話するのね(^v^)もう幼稚園に通ってるなんて早いなあ。

妹と姪っこちゃんは元々ディズニーが好きだったんだけど、今はアナと雪の女王が大好きで、家の雑貨もアナと雪の女王で統一してるんだって。
姪っこちゃんはエルサが大好きで、妹はいつもアナ雪ごっこに付き合わされているらしい(^_^;)冒頭のアナがエルサを起こしにくるところとか。あとは一人で歌ったりしてるみたい。

2015/07/14 21:15

少し前に、小麦を抜くと痩せるという話を聞いたのね)^o^(「グルテンフリーダイエット」って言うんだって。

なんでも、小麦は太りやすい食べ物らしい。
小麦は血糖値を急上昇させてインスリンの分泌を増やすから。インスリンが分泌されすぎると脂肪を貯め込む体になってしまうみたい(>_<)
さらに、小麦に入っているグルテンを食べると、食欲が刺激されちゃうんだって。他にも肌荒れの原因になったりとか。

小麦を食べるとあまりいいことがないのね(^_^;)
そこまでデメリットが多いなら、私も小麦をしばらく避けてみようと思った(^O^)

2015/07/03 22:26

かかとのガサガサがずっと気になってる(>_<)
冬はもちろんだけど、夏も結構ガサガサしてる。もうあまり人前じゃサンダルを履かないけど、それでもやっぱり気になっちゃう(>_<;)

しっかり保湿しても効果がないし、軽石やヤスリで擦ってもあまり変化がない。
要らない角質を削るカミソリみたいなものも買ったけど、使ったら削った部分がササクレになって、結局またゴソゴソしちゃう(;O;)

足を薬剤に1時間くらい浸しておいて、しばらくすると角質がズルズル剥ける、っていう商品売ってるよね。
気になってはいるけど、1時間もじっとしているのは辛いし、値段も高いから効果がなかったら辛い(;O;)だから敬遠していたのね。

2015/06/20 21:15

髪の毛がバサバサして、まとまりが悪くなってきた(>_<)もしかして歳のせいなのかな。
シャンプーを替えれば髪も変わるかなって思って「サロン級の仕上がり」なんてやってたシャンプーを使ってみたけど、私には合わなかったみたいで頭皮が痒くなっちゃった(;O;)
シャンプーっていったいどういうのがいいんだろう(゜-゜)

色々調べてみたんだけど、シャンプーについてまとめたサイトってすごく多いのね。色々分かったことをちょっと自分なりに書いてみる(*^_^*)

2015/06/08 17:51

バレンタインの前に、娘が「自分でチョコを作りたいから台所貸して」って言ってきたのね。
彼氏か好きな人ができたのかな。本人に聞いても反抗的な態度をとられるから、とりあえずそっとしておくけどね(^^;)

チョコを作るところを見てようと思ってたんだけど「あっち行って」って言われちゃった(>_<)そこまでイライラしなくてもいいのにね。こういう時は素直に近寄らないに限る(^^;)

知らんぷりしてリビングでインターネットをやっていたんだけど、いつまで経っても終わる気配がないのね(>_<)チョコを作るといっても、オーブンが壊れてるからブラウニーみたいなものは作れないはずだし、きっと溶かして型に流すくらいよね。どうしたのかな。

2015/05/30 22:01

コーヒーとかを飲むときに砂糖をたくさん入れるんだけど、これって太る元なのかな。ダイエットもしたいけど、甘いものも我慢したくない(゜-゜)

ゼロカロリーの飲み物はよく売ってるけど、人工甘味料は体に悪そうで心配(>_<)できれば自然に近い甘味料で、ノンカロリーのものはないのかな(@_@)

職場での品出しの時に少しチェックしてみたんだけど、「ラカント」というのがあったのね。
エリスリトールとラカンカが原材料。エリスリトールは、果物や発酵食品に含まれている天然の糖分で、虫歯にならないんですって(*^_^*)
ラカントのよいところは、砂糖と同じ甘さでゼロカロリーなところ。料理をする時にも、量をいちいち計算しないで砂糖代わりに使えるのが便利(*^^)v

2015/05/19 11:13

少し前にネットで見かけた「ニベアパック」が気になってる。
あのおなじみのニベアクリームをパックにするんだって。なんでもニベアクリームの成分は実は高級化粧品と同じだとか(゜-゜)
ニベアクリームって大分前からあると思うんだけど、今頃になってなんでそんな騒ぐんだろう(^^;)でもやっぱり気になるよね。

缶に入ったニベアは家にあるので、早速やってみた(^O^)
ニベアクリームを顔に塗って、そのままお風呂に入る。顔に塗る量は、肌の色が見えなくなるくらいね。インターネットで見たら、すごい厚塗りしている人もいるみたい。さすがにもったいないので、そこまではしない(^^;)
お風呂から出たらクリームを化粧水を含ませたコットンで拭きとって、そのあと普通に洗顔するとのこと。拭きとったクリームは体に使う(^O^)v

2015/01/23 23:21

こないだうっかり洗濯物を取り込むのを忘れてしまって、暗くなってから取り込んでたのね。
そうしたら転んでしまって、運悪く顔を小さい脚立にぶつけてしまった(;O;)

ケガはなかったんだけど、上の前歯がほんの少しだけ欠けてしまったのね。しかもグラグラしてる。
歯医者に連絡をしたら、緊急で翌日に診てもらえることになった(^_^;)

歯がグラグラしているのは翌日には治ったから、欠けたところだけ診てもらった。
欠けた部分に白い詰め物をやってもらって、すごい自然な仕上がり(^O^)

2015/01/14 22:41

最近ちょっとニキビが気になってる。娘が使ってるニキビケア用の化粧水をちょっと借りたんだけど、効果がなかった(;O;)
娘のニキビと私のニキビは違うのかなって思って、ちょっと調べてみたの。

娘みたいな思春期の女の子のニキビは、皮脂の過分泌が原因。ホルモンが皮脂腺を刺激するんですって。
皮脂で毛穴が詰まって、そこにアクネ菌が繁殖してニキビができてしまう。

大人のニキビの原因の主なものは、不規則な生活習慣とかストレス。肌のターンオーバーのリズムが狂ってしまうみたいね。
それに洗顔方法とか、乾燥とか、あとホルモンバランスとか、化粧品とか、とにかく色々な原因が組み合わさってるんだって(>_<)
私には大人ニキビのケアが必要で、娘のようないわゆる思春期のニキビとは違うそう。

2015/01/04 21:14

正月といえば福袋よね。
近所のスーパーでは、元旦から食料品と商品券がセットになった福箱が販売されているみたい。
あとショッピングセンターでは洋服の福袋が定番よね。娘が「かわいい福袋があったら欲しいな」って言ってたっけ。

でも、おばあちゃんが「元旦は家でじっと過ごすものだ!」と言って、私達が外出するのを毎年猛反対するのね(>_<)
昔の人は、正月は何かあるといけないから、家で過ごすのが習わしなんですって(^^;)
確かに昔はそうだったかもしれないけど、今は正月からデパートも売り出しをしているわけだし、若い人に合わせてもいいと思うんだけど(゜-゜)もちろん本人には言えないけどね。